План, по которому легко можно добиться всего
Со страхом один на один
Нужно понять, что мешает вам быть уверенным в себе. Возможно, вы стесняетесь неумения красноречиво выражать свои мысли. А если задуматься, разве это недостаток? Все люди разные как внешне, так и внутренне, у каждого есть свои таланты. Не беда, если вы не умеете сражать на повал убедительной речью, быть может, ваше спокойствие и молчаливость – это признаки творческой глубокой натуры. Ведь, порой, в длинном красноречивом монологе может быть совсем мало смысла.Если вам кровь из носу нужно научиться вести светские беседы, становитесь инициатором разговором с малознакомыми людьми, не боясь делать ошибки и быть непонятым. Ведь только так вы поборете свои страхи, встретившись с ними лицом к лицу. Начните с маленьких шажков, если тяжело сразу решиться на «переворот» в сознании. Просто улыбнитесь и скажите «привет» красавчику из соседнего офиса:) С вас не убудет! Один раз поборов этот страх, вы больше к нему не вернетесь.
Найдите наставника
Если сомнения заполонили ваш разум и мешают не только здраво мыслить, но и оценивать свои силы, вы всегда можете обратиться за советом к человеку, которому доверяете. Чаще всего мы прислушиваемся именно к постороннему мнению. Обратиться за помощью к тому, кто вас понимает совсем не грех. А если этот человек еще и мудрый и знает вас как никто другой, именно он может стать двигателем вашего внутреннего прогресса. Он может взглянуть на вас и вашу проблему со стороны и «показать» вам насколько вы сильны на самом деле. Такой наставник решить ваши внутренние разногласия и научит вас доверять себе. Иногда нужный человек встречается совершенно случайно в нашей жизни, преподнося ценный урок.
Не ждите одобрений
Чаще всего застенчивые неуверенные в себе люди ждут одобрений окружающих. И в случае их отсутствия они огорчаются и ругают себя, что сделали что-то не так. Порой даже доходят до самозабвенного альтруизма лишь бы угодить другим. Помогать людям конечно хорошо, но не ценой жертв и не во вред себе.Жажда одобрения чаще всего мешает вам раскрыть себя, быть самим собой, боясь показаться ненормальным, не таким как вас хотят видеть. У вас должно быть свое собственное мнение! И не бойтесь его высказывать. Ведь именно человек со своей точкой зрения считается личностью. А личностей уважают. Проявите себя, вы же не овечка в сером стаде других таких же овец, вы человек, и у вас есть цели и амбиции. У вас их никто не отберет! Не позволяйте вести себя на поводу и диктовать вам правила. Ваша жизнь – это ваши правила.
Понаблюдайте за уверенными в себе людьми
Пусть это ваш начальник или герой любимого фильма, стоит обратить внимание на то, как он ходит, разговаривает, на его манеры и жесты. После этих наблюдений вы сформируете для себя образ уверенного человека – это будет своеобразный скелет вашей собственной уверенности в себе. Только не останавливайтесь на достигнутом, тренируйтесь, чтобы ваш скелет начал обрастать мышцами. Общайтесь с сильными людьми, которые знают, чего хотят. Видя их успех и уверенность в себе, подсознательно вы потянетесь за ними, и не заметите, как вырастите в собственных глазах.
Возьмите уроки танцев
Это один из лучших и всеми доступный способ преодолеть неуверенность. Вы не только учитесь управлять своим телом, но и общаетесь с людьми, доверять партнеру по танцам. И не стоит бояться, что вы упадете лицом в грязь, ну или ноги оттопчите вашему партнеру. Скорее всего, в вашей танцевальной группе будут такие же новички, как и вы. Не стоит стесняться. Человек с подобной проблемой, поможет вам справиться с робостью и зажатостью.